2 恢复出厂设置如果手表无法自动校正时间和日期，或者手表是新品或长时间未使用，可以尝试执行恢复出厂设置在手表上，点击工具图标，选择设置，然后找到恢复出厂设置，按照屏幕提示进行操作，重置手表后重新搜索3 手动调整日期时间对于没有GPS功能的佳明手表，需要手动设置时间日期在手表上，点击工具图标。

运动手表的调时步骤，其实相对简单，只需要按住特定的按键，就可以进入时间设定模式比如，在正常时间显示状态下，按住START键，就可以在运动手表的显示屏上显示时间日期的状态如果手表显示秒表或定时功能，可能需要按MODE键三次手表闪动的地方即为可调整的位置，按RESET键可以调整到想要调整的位置，按ST。

1首先我们按左下按钮三次就会进入日期的调节，前面两次按左下按钮应该依次出现的是秒表定时2然后我们在再按右下的按钮，直到调节时间的3最后我们再按右上按钮，是用来改变数字调节到准确时间这样就完成了电子表的时间调节。

长按设置法有的运动手表在时间模式下，长按2秒即可进入设置界面，通过单次按键修改当前数值来调整时间和日期这种方法操作相对简单，适合对电子设备操作较为熟悉的用户表冠操作法一些手表表冠有两个档位第一档轻微拔出，用来调整日期和星期，逆时针旋转调星期，顺时针旋转调日期具体操作第一步。

一般电子表通常按键布局中，左上角按键为LIGHT，右上角按键为STSP，左下角按键为MODE，右下角按键为RESET调整时间按一下LIGHT键显示时间界面，多次按MODE键进入时间调整模式按STSP键调整秒，按RESET键切换至分的调整，再次按STSP键调整分，继续按RESET键直至小时显示，然后按STSP键调整小时。

另外，这款手表还配备了手动调时功能在手表的三点钟位置有一个发条，顺时针旋转发条可以向前调整时间，逆时针旋转则可以向后调整在进行手动调整之前，需要轻轻旋出发条，以确保操作顺畅这款正港多功能电子ZG504GG手表，不仅设计简约，而且功能实用无论是日常佩戴还是运动健身，都能满足用户需求。