1 泡发食材银耳提前1小时用温水泡发，撕成小朵备用桃胶雪燕皂角米分别用清水浸泡812小时建议提前一晚泡发，泡发后去除杂质，清洗干净2 煮银耳将泡发好的银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟，直至银耳出胶3 加入桃胶和皂角米将泡发好的桃胶和皂角；1桃胶皂角米洗净后泡发24小时，银耳莲子提前浸泡两小时新鲜银耳和湘莲无需泡发2锅内倒水，将桃胶皂角米红枣莲子银耳新鲜的银耳和湘莲可以后放倒入锅中3大火熬制锅内水变少，加入牛奶4大火烧滚后，小火慢炖半小时后，加入新鲜银耳和湘莲，继续炖1520分钟如。

1 雪燕桃胶皂角米和鲜银耳需提前浸泡，时间不少于12小时，以便充分吸收水分2 浸泡后，取鲜银耳去除根部，彻底清洗干净，并撕成小块雪燕需挑出杂质，并通过滤网进行清洗桃胶去杂后洗净，皂角米也需清洗干净备用同时，将枸杞和红枣清洗干净3 将处理好的银耳放入锅中，加入足量清水，先；3 在锅中加入鲜银耳和足量的水，用大火煮沸后转小火慢炖约20分钟，注意期间防止水分溢出4 当银耳炖至软糯状时，可用筷子轻轻夹出5 此时，将已洗净的桃胶加入锅中6 紧接着放入皂角米7 随后倒入已清洗干净的红枣和老冰糖，大火再次煮沸后，转小火继续慢炖20至30分钟8 最后。

提前一夜将桃胶和皂角米泡发，直至完全膨胀银耳只需泡发两小时左右即可泡发后的桃胶，需细心清洗去除其中的杂质，确保食用时的纯净口感银耳泡发后，切除根部，撕成小朵，再次浸泡二十分钟，然后沥干水分备用将所有准备好的食材银耳桃胶和皂角米放入炖盅，加入适量的清水，慢炖三小时待汤；1用料桃胶20克银耳5克枸杞5克皂角米10克雪燕5克冰糖20克2桃胶皂角和雪燕分别用清水浸泡15－20小时，中途需换水，并且挑除杂质3银耳和莲子用清水浸泡3小时，浸泡完去除银耳根部和杂质4将所有食材连同枸杞冰糖一起放入炖锅中，加纯净水至炖盅八分满5锅中加入一个。

中间换两次水2将泡好的桃胶皂角米雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时可根据个人口味延长焖煮时间3最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸皂角米具有较高的营养价值，可作为质量较优的植物性蛋白质来源；1 准备工作将桃胶皂角米和雪燕仔细清洗干净，然后浸泡12至15小时，期间需更换两次清水2 烹煮过程将泡发好的桃胶皂角米和雪燕放入电炖锅，加入1000毫升清水，开启焖煮功能，煮制1小时根据个人口味，可适当延长煮制时间3 调味与出锅在煮好的基础上，加入适量的冰糖或蜂蜜，继续焖煮。

桃胶百合银耳可以一起炖，具体做法如下准备材料 桃胶25克银耳10克皂角米15克百合10克红枣50克1银耳10克，水300ML，浸泡至银耳涨大 2将银耳掰小块 3桃胶25克，清水300ML，浸泡一夜 4皂米角15克，温水300ML，浸泡5小时 5将锅中倒入适量水，倒入银耳，桃胶；一雪燕皂角米桃胶的正确炖法 主料 雪燕 6克 枸杞 15克 红枣 20个 桃胶 30克 皂角米 10克 鲜银耳 大半朵 辅料 老冰糖 适量如无，可选用白糖炖制步骤1 将雪燕桃胶皂角米和鲜银耳分别装入小盆，浸泡12小时以上2 泡发后，去除鲜银耳的根部，撕成小片。

一准备食材 银耳一朵 桃胶20余颗 皂角米30克 冰糖适量 清水适量 二食材处理 桃胶和皂角米需提前泡发一个晚上，确保完全泡发 银耳泡发两个小时左右，然后去掉根部，撕成小朵，再泡二十分钟，之后沥干水备用注意，泡发后的银耳需要细心去除杂质三炖煮过程 将处理好的银耳桃胶和皂角米全部放入炖盅中。

桃胶皂角米炖雪耳和做法1桃胶提前810小时浸泡，期间换水23次，挑去杂质沥干水分备用2皂角米清洗干净，下适量清水浸泡35小时，连水一起入锅3雪耳泡发到涨起，剪去蒂，撕成小块4雪耳皂角米入锅，下适量清水炖煮至粘稠一定要下够足量清水5下桃胶和冰糖，煮至冰糖化；雪燕泡发5小时左右雪燕的泡发时间相对较短，但也需要确保完全泡发丑耳泡发3小时左右如果使用丑耳是银耳的一种，泡发后可以增加汤品的口感和营养清洗食材泡发好的桃胶皂角米和雪燕分别用清水冲洗干净，去除表面的杂质和泡发过程中产生的泡沫炖煮桃胶和皂角米将处理好的桃胶和皂角米。

配料适量冰糖泡发桃胶和皂角米取适量桃胶和皂角米，用清水泡发1天一夜，期间需要换水以确保食材的干净和去除杂质准备雪耳雪耳只需泡10分钟，然后洗净并撕成小块注意，雪耳不需要提前泡发太久，以免过软影响口感炖煮食材将撕好的雪耳块洗净的莲子泡发好的桃胶和皂角米一同放入高压；将泡发好的材料放入锅中，先用大火烧开，再用小火慢慢熬炖由于银耳需要较长时间的熬煮，可以先让银耳先熬一段时间，然后再加入桃胶和皂角米最后加入冰糖调味此外，你也可以根据个人口味加入一些雪莲，使口感更加丰富营养更加全面但请注意，不必每天都吃这道甜品，一周食用三次左右即可通过。

浸泡后的雪燕和桃胶需要仔细挑出杂质，并用清水过滤冲洗之后继续换水浸泡至第二天，以确保材料干净无杂质开始炖煮将处理好的桃胶银耳皂角米先放入锅内，加入2L3L左右的纯净水用小火煮约20分钟，让材料充分炖煮出味道和营养加入雪燕由于雪燕易化水，因此需在煮了20分钟后再加入这样可以保持雪燕的口感和形态调味。