石榴包括番石榴在中医理论中通常被认为是温性的水果这意味着它既不具有热性水果的温热特性，也不具备凉性水果的寒凉属性因此，番石榴适合大多数人食用，不会因性质过偏而导致身体不适二热量与营养成分 比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%这使得番石榴成为了一种低脂低。

番石榴性平温，不是凉性水果，也不是热性水果，有收敛固涩的作用，一般来说，吃番石榴不会上火，但是由于番石榴是偏温热性质的，所以大量吃，可能会有上火症状，而且番石榴含有鞣质，性甘温而涩，适量吃可止泻，大量吃则易导致便秘，所以患有便秘或者内有火气者不宜食用番石榴番石榴是碱性水果 番石。

番石榴又叫芭乐，性平，属于温性食物一般人群均可食用，特别适合高血压糖尿病肥胖症及肠胃不适者但是有便秘或有内热的人不宜多吃肝热的人也应慎防便秘，因为芭乐具有收敛止泻作用番石榴是温性水果，或者中性水果一般人吃都不会有任何副作用，但是芭乐有止泻的功效，所以很多人以为它是热性。

1番石榴是热性还是凉性番石榴属于平性水果番石榴既不是热性，也不是凉性，而是平性水果，所以说吃番石榴一般不会上火不过由于番石榴是平性中偏温热性质的，大量食用的话可能会引起和加重上火情况，所以食用要适量石榴既不是热性也不是凉性，它是温性水果从营养学角度来说，石榴属于碱性食物石榴是。

每100克番石榴的热量仅为41大卡，相比之下，每100克苹果的热量为52大卡，每100克橙的热量为47大卡，而每100克猕猴桃的热量则为61大卡由于苹果橙和猕猴桃都是减肥时常吃的水果，而番石榴的热量比这些水果还要低，因此可以得出结论番石榴是一种低脂低热量的水果，非常适合减肥者食用番石榴不仅。

1番石榴的热量是多少番石榴每100克可食用部分是含有41大卡的热量的，而且还含有多种营养成分，像碳水化合物142克，脂肪04克，蛋白质11克，维生素68毫克，纤维素59克钙13毫克，钾235毫克2吃番石榴会胖吗吃番石榴不会长胖番石榴的热量和脂肪含量都是相对较少的，饱腹感强，而且番。

番石榴是温性的水果，它既不属于凉性，也不属于热性以下是关于番石榴性质的详细解释性质温和番石榴的性质温和，适合大多数人食用，不会过于寒凉或燥热，对身体的刺激性较小营养丰富番石榴富含丰富的营养成分，如蛋白质维他命C维生素AB族维生素以及微量元素钙磷铁钾等，常吃可以。

每100克番石榴中含有的热量是41大卡减肥期间可以适量吃番石榴以下是详细解答番石榴的热量 每100克番石榴的热量为41大卡 一个番石榴可食用部分大概为243克，含热量99大卡减肥期间是否可以吃番石榴 可以适量吃番石榴的热量不高，适量食用不会导致长胖 有助于减肥番石榴中的膳食纤维。

番石榴是一种营养丰富口感独特的水果，其性质温和，既不属于热性水果，也不是凉性水果适量食用番石榴不会引起上火，反而能够补充身体所需的营养，促进肠胃蠕动，有利于身体健康下面将详细介绍番石榴的功效与作用一番石榴的营养价值番石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素矿物质和抗氧化。

番石榴，又名芭乐，是一种热带水果在中医理论中，它被归类为平性食物，意味着它既不具有热性也不具有凉性平性食物通常具有平衡和调和的作用，适合大多数人食用尽管番石榴总体上被视为平性食物，但它在某些情况下可能对不同体质的人产生不同的影响例如，体质偏热或容易上火的人可能会因番石榴的甘味而增加体内的热量，因此可能不太适合这类人。

番石榴性温，不是凉性水果，也不是热性水果番石榴中营养物质丰富，热量低，是减肥的佳品，比起苹果，番石榴所含的脂肪少38%，卡路里少42%，维生素C含量比香蕉，木瓜，凤梨等多数好几倍铁钙磷含量也丰富种子中铁的含量更胜于其它水果，常吃番石榴增强抵抗力，消炎杀菌，减少感冒，高血压。

番石榴性味甘酸涩温，具有杀虫涩肠等多种功效，腹泻患者可以适量的吃，番石榴属于一类很好的造血食物，可增强心脏功能，影响心血管系统，具有健脾提神补血滋肾的功效可以在孕期多吃点番石榴是有好处的，因为他有增强免疫力降血糖，而且降血压，增强造血能力的作用，而且还有消炎的作用，对。

然而，从现代营养学角度来看，芭乐属于低热量低脂肪低糖的水果，其营养成分主要包括水分膳食纤维维生素C钾等这些成分对人体有很好的保健作用，如降低血压降低胆固醇预防心血管疾病等因此，从这个角度来看，芭乐并不具有明显的温性或寒性特征那么，芭乐到底是性温还是性寒呢实际上。

1番石榴是热性还是凉性番石榴属于平性水果番石榴既不是热性，也不是凉性，而是平性水果，所以说吃番石榴一般不会上火不过由于番石榴是平性中偏温热性质的，大量食用的话可能会引起和加重上火情况，所以食用要适量，一天1个即可2番石榴是酸性还是碱性番石榴是碱性水果判断一种食物的酸碱性是。

其次就是因为在这个时间段是处于早饭和中饭之间，对于这个时间段有肚子饿的情况有很好的缓解作用，可以减少进食其他的食物吃番石榴注意事项 1番石榴不能多吃番石榴是一种性质温和的水果，它还含有一些脂质和蛋白质，平时人们不能过量食用，不然会让人体出现多种上火症状，像咽喉肿痛口舌生疮等。

热性热性水果有温热的特性，可增加人体热量，活化气血循环芭乐性温，能促进身体新陈代谢，增强消化功能，有助于补益脾胃它还含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力芭乐虽然味道酸甜，但性质上属于热性水果番石榴，别名拿果嗽叭果芭乐拔子鸡矢果等为桃金娘科番石榴属乔木，是一种热带。