刷入旧版固件Windows 系统下，按住 Shift 键，点击 iTunes 中的“恢复 iPhone”，选择下载好的固件文件Mac 系统下，按住 Option 键，点击“恢复 iPhone”并选择固件等待刷机完成，设备重启后从备份恢复数据即可特殊情况与风险提示若目标旧版系统验证已关闭，无法通过官方渠道降级，第三方工具操作。

苹果手机iPhone已停用，可以通过以下方式解决1 使用iTunes进行恢复 当iPhone出现“已停用”的提示时，首先可以尝试使用iTunes进行恢复将iPhone连接到电脑上，打开iTunes软件，选择设备后选择“恢复”功能待软件检测并识别设备后，按照提示操作，等待恢复完成详细解释iTunes是苹果公司提供的官方软件。

将苹果手机通过数据线连接到电脑上，并确保电脑上已安装iTunes软件打开iTunes，等待软件识别并连接上你的苹果手机进入备份恢复页面在iTunes界面上，点击左上角出现的小手机图标，这将带你进入设备的管理页面在该页面中，你可以看到关于手机的各种信息，以及备份和恢复选项选择并恢复备份在备份。

另外，还可以通过连接iTunes恢复或正常进入DFU恢复关闭iPhone后，用数据线连接电脑，按住Home键直到出现“连接iTunes”提示，然后按照提示操作或者，将手机连接电脑并关机，同时按住开关机键和Home键，当看到白色苹果logo时松开开关机键并继续按住Home键，开启iTunes并选择恢复模式还有黑屏进入DFU恢复的。

苹果手机停用连接iTunes恢复时，需要冷静并遵循步骤操作首先，备份手机数据至关重要，避免恢复过程中数据丢失可以选择iCloud或第三方软件进行备份其次，确保手机与电脑通过原装数据线连接，且双方信任对方此时，手机会提示“信任”选项，务必点击确认打开电脑端的iTunes软件，将手机与电脑连接若连接。

使用iTunes还原手机系统的步骤如下准备阶段打开iTunes确保你的电脑上已经安装了最新版本的iTunes，并将其打开关机设备将你的iPhone或iPad完全关机进入恢复模式同时按住按键按住iPhone或iPad的HOME键，然后再按住顶部的关机键，持续按住这两个键约10秒钟，不要松手松开关机键等iPhone。