春天干燥，容易上火，细菌繁殖也快，过敏源也多起来此时孕妈，个人建议选味道酸甜性平不易引起过敏的水果比较好，比如苹果香蕉但是孕妇不宜贪吃水果，因水果含的糖分也不少，多食会影响血糖水平，诱发妊娠糖尿病胎儿长得过大。

1 葡萄葡萄含有丰富的铁钙有机酸胡萝卜素和维生素孕妇缺血就是血液循环不好冬天容易出现手脚冰凉，多吃葡萄可以帮助孕妇改善这些症状葡萄的更重要的作用是可以帮助孕妇稳定胎儿，可以促进胎儿的发育2 草莓草莓含有丰富的氨基酸胡萝卜素维生素钙镁等营养成分草莓能预防感冒。

尽管某些水果如桂圆荔枝西瓜香蕉和山楂及其制品对孕妇而言可能引发子宫收缩，但适量食用并无大碍孕期应注重营养摄入，以富含维生素铁质和钙质的水果为主，如提子车厘子火龙果西柚等各类水果对孕妇的益处各不相同柑橘类草莓猕猴桃和石榴富含维生素C，有助于铁的吸收黄色水果如芒果。

孕妇是可以吃车厘子的，没有任何的问题，孕妇每天适当的吃一些车厘子对身体还有好处，可以很好的促进食欲女性在孕早期的时候会因为孕吐，出现食欲不振的情况，这个时候吃一些车厘子可以更好的改善这个问题，还能增加营养车厘子有丰富的维生素A，这对于孕妇的身体有很大的好处车厘子的含糖量比较高，所以。

车厘子也是孕妇的优选水果之一它富含铁质，其含量几乎是苹果橘子和梨的20倍此外，车厘子还含有胡萝卜素维生素B1B2C以及柠檬酸钙磷等营养成分多食用车厘子可补血并帮助肠胃功能若孕妇食欲不佳，吃车厘子对胎儿也有很大帮助草莓含有丰富的维生素C，可预防感冒其含有的果胶和有机酸能。