最后再将冰糖熬煮成水，倒入砂锅粥内搅拌均匀，等温度冷却服用即可孕妇一般在早晨空腹的时候食用人参粥，对于治疗贫血有很好的作用2推荐牛乳粥，准备的食材有鲜牛奶250毫升，大米50克左右，再有适量的白糖做法首先先将大米清洗干净，在砂锅内加入适量的水，将大米熬煮成粥，然后将鲜牛肉放入粥内。

孕妇在怀孕期间营养的需要量很高，是最需要多吃一些对身体比较有好处的食物了，但是这个时候通常由不是很有胃口，所以需要一些比较适合的食物来养护一下肠胃，盘点下孕妇养生粥的做法大全，以方便平时食用调理身体一翡翠沙拉虾粥 翡翠沙拉虾粥需要的食材为南瓜青豆大米，步骤是将大米清洗好之后先放锅。