“今年元夜时，月与灯依旧”，元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是每年农历正月十五的中国传统节日。所谓“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”，这一天，人们会进行一系列庆祝活动，如赏花灯、吃元宵、猜灯谜、放烟花等，来迎接这个重要的传统节日。

元宵节的起源可以追溯到两千多年前的汉朝。据《史记》记载，汉武帝时期，有一位名叫东方朔的臣子，为了帮助一位名叫元宵的宫女与家人团聚，设法让汉武帝在正月十五日这天放烟火、赏花灯，从而形成了元宵节的雏形。虽然这只是传说，但元宵节作为一个重要的传统节日，在汉代已经确立，并逐渐发展成为民间和宫廷共庆的盛大节日。

到了唐代，元宵节已经成为了一个盛大的节日，唐代诗人卢照邻曾经写下了这样的诗句：“锦里开芳宴，兰缸艳早年。缛彩遥分地，繁光远缀天。接汉疑星落，依楼似月悬。别有千金笑，来映九枝前。”这首诗生动地描绘了唐代元宵节的盛况。

为什么说2024年元宵节不一般？

俗话说“十五的月亮十六圆”，这是因为月球绕地球运行的轨道是椭圆形的，与地球的距离时远时近。由于万有引力的作用，月球离地球近时运行得快，远时运行得慢。如果上半个月月球运行得快，就会在农历十五达到满月状态，即“望”。如果运行得慢，则可能在十六或十七才达到满月。因此，满月出现的时间并不固定，有时在十五，有时在十六或十七。

而今年的月亮是“十五的月亮十五圆”，这种情况不常见，2024年“望”的时间（也就是满月的时间）为公历的2月24日20时30分，这也是观赏月亮的最佳时间，而且今年的月亮还是今年“最小满月”，视直径约29.5角分。

元宵节是一个赏花灯、观明月的日子，所谓“爱元宵三五风光，月色婵娟，灯火辉煌”，马上就要到元宵节了，为了大家龙年有个好兆头，提醒大家五件事早做准备。

一、别忘了“躲月”

在农村，每逢元宵节的时候，老人就会说“躲了今年月，顺了一年心”，在我国民间有“躲月”的习俗，元宵节是新一年中，第一次的月圆时刻，俗话说“新月升起，百无禁忌”，新月的到来意味着给人们带来了新的希望和机遇。

每年的新月升起时刻，也是旧月换新月的时刻，而就是在这交接之际，就会产生“月煞”，从而影响到本命年犯忌的生肖，也就是“犯太岁”，这时候就需要“躲月”。根据老祖宗的说法，元宵节躲月能躲开接下来一年的不顺利，这种说法并无科学依据，但躲月就是图个平安吉利。

今年元宵节哪些人需要“躲月”？首先是本命年的生肖需要躲月，而今年是2024甲辰龙年，则需要躲月的生肖是生肖龙，除此之外，与生肖龙相关的几个生肖也是需要躲月，分别是生肖牛(相破)、生肖兔(相害)、生肖羊(相刑)、生肖狗(相冲)。

那么如何躲月？躲月并不是说一天都要躲，而是满月时间的前后一个小时。今年“望”的时间是公历的2月24日20时30分，也就是农历正月十五的晚上八点半，所以今年的躲月时间为元宵节当天的晚上8点到9点，这个时间段尽量不与外人吵架就好，所以还是尽量待在家中，与家人一起赏月吃饭，岂不美哉？

二、别忘了“吃元宵”

吃元宵其实就是吃汤圆，这一称呼是来自北方的叫法，因为在过去，北方由于糯米产量较少，元宵只能作为正月十五元宵节的特定食品。因此，人们将汤圆命名为“元宵”，体现了“不时不食”的传统。

汤圆，也叫“汤团”“浮元子”，这些名称都与“团圆”字音相近，取团圆之意。因此，在元宵节这个特殊的日子里，人们通过吃汤圆来表达对家人的思念和祝福，也寄托了对未来生活的美好期望。

三、别忘了“走百病”

俗话说“窄窄弓鞋步步娇，银花火树过元宵，出门不为寻亲友，一走能将百病消”，元宵节的“走百病”是一项古老的传统习俗，与南北朝时期的“耗磨日”有关，大约在唐代逐渐与祛病逐疫、元宵节俗相融合，这个习俗的目的就是人们对健康的向往。

在“走百病”的过程中，还有着“走墙”“过桥”“摸钉”的说法。其中，“过桥”是走百病中的重要环节，因为桥连接两岸，被认为有沟通阴阳的功能，过桥则寓意着从此岸到彼岸，从疾病到健康。而“摸钉”则是求子的象征，因为“钉”与“丁”谐音，寓意着祈求生育男孩。

这个习俗在不同地区也有着一些差异，如在江南地区，这个习俗演变为“走三桥”，即走过三座桥，寓意着祛除百病、祈求健康。在南京，元宵节时人们还会爬上城墙，称为“走百病，踏太平”，寓意着祈求平安健康。

四、要猜灯谜

猜灯谜算是元宵节最重要饿娱乐习俗，在古代人们的娱乐活动相对较少，猜灯谜作为一种既有趣味性又需要智慧的游戏，自然受到了人们的喜爱。通过猜灯谜，人们可以锻炼思维、增长知识，同时也能在娱乐中感受到快乐和满足。

下面给大家推荐一些灯谜，可以考考家人：

1.谜面：小小图书馆，各种书籍全。(打一物品)

谜底：书架

2.谜面：有面无口，有脚无手，听人讲话，陪人吃酒。(打一物品)

谜底：桌子

3.谜面：白娃娃，爬黑墙，越爬个儿越变小，再也没法往上长。(打一文具)

谜底：粉笔

4.谜面：南边来了个黑大哥，炉里钻来火里坐，只要火里坐一阵，黑大哥变成红大哥。(打一物)

谜底：煤

5.谜面：叮铃铃，叮铃铃，一头说话一头听。俩人不见面，说话听得清。(打一物)

谜底：电话

五、要早起床

元宵节的时候，人们会进行包汤圆、赏花灯、猜灯谜等一系列庆祝活动。早起可以让有足够的时间来准备和参与这些活动，从而更好地感受到节日的氛围和乐趣。

况且，元宵节正值春初的时期，《黄帝内经》中有提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起.......此春气之应，养生之道也”，春季是万物复苏、生长的季节，人体也应该顺应自然的变化，调整作息，早睡早起，有助于阳气的生发和身体的健康。

总结而言，元宵节期间的各项传统习俗都有其独特的文化内涵和意义，记住以上5点，与家人共度一个温馨、美好的元宵节，最后，愿大家在新的一年里事事顺利，平安健康，共享幸福时光。