食物相宜的有 芝麻与核桃有助于滋养肝肾，健脑益智 红枣与枸杞可补气养血，滋润肝肾 鸡肉与蘑菇可使蛋白质更加丰富，增强免疫力食物相克的有 蜂蜜与豆腐蜂蜜中的有机酸与豆腐中的蛋白质结合会产生变性沉淀，不利于人体吸收 香蕉与土豆两者同食会产生化学反应，生成不易消化的物质。

14猪血与何首乌相克会引起身体不适 15羊肉与栗子相克二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐 16牛肉与橄榄相克同食会引起身体不适 17牛肝与富含维生素C的食物相克猪肝中含有的铜铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能 18牛肝与鲇鱼相克可产生不良的。

1鸡蛋+糖精同食中毒死亡2豆腐+蜂蜜同食耳聋3海带+猪血同食便秘4土豆+香蕉同食生雀斑5牛肉+红糖同食胀死人6，狗肉+黄鳝同食则死7羊肉+田螺同食积食复胀8芹菜+兔肉同食脱头发9番茄+绿豆同食伤元气10螃蟹+柿子。

相克食物 黄瓜+西红柿菠菜菜花 西红柿菠菜菜花含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，二者同食不利于对维生素C 的吸收胡萝卜+醋 胡萝卜加醋，可破坏胡萝卜中的胡萝卜素胡萝卜+酒 胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入体内，会在肝脏中产生毒素，引起肝病菠菜+瘦肉 菠菜含。

食物相克相宜常识主要包括以下几点一食物相克常识 豆浆与鸡蛋不宜同食，因为会阻碍蛋白质的分解，影响营养吸收小葱拌豆腐这种搭配是错误的，小葱中的草酸与豆腐中的钙会形成草酸钙，导致人体对钙的吸收困难菠菜与豆腐相克，菠菜中的草酸与豆腐中的钙结合，同样会形成草酸钙，影响钙的吸收。

木耳相宜相克食物表，木耳是常见的一种蔬菜，它拥有极高的营养价值并且吃起来也是十分的爽口，木耳有相宜的食物自然也有相克的食物，我为大家整理好了木耳相宜相克食物表，大家一起来看看吧木耳相宜相克食物表1 最佳的搭配 红枣红枣和木耳都是补血的佳品，二者搭配会更具疗效，适合月经过多而贫血的。