呼啦圈瘦肚子多久见效转呼啦圈的最佳时间（每天摇摇呼啦圈）

导语：2015年有发表一篇医学论文，就针对加重型的呼啦圈，是否有瘦腰的效果，做了一个实验，结果他们的结论是，加重型的呼啦圈，连续密集训练了一段时间之后，腰围平均可以减少3到4公分，臀围减少1.4公分，科学事实证明是有...

阅读全文 偶洁玉 4 次浏览 2025-10-03 热文