注意力训练的十个技巧分别是什么

1保证足够的睡眠大脑和其他器官一样，需要休息足够的睡眠睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力因此除了保证晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整...

阅读全文 茆凡 1 次浏览 2025-10-06 最新