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脚部按摩和放松技巧同样能帮助提高脚部的舒适度和稳定性通过按摩脚底的穴位和肌肉,可以促进血液循环和神经传导,从而增加脚部的敏感度和灵活性此外,简单的脚部锻炼也能增强脚部肌肉,提高脚部的稳定性调整走路姿势也是关键的一环正...