吃一个月鸡胸肉会不会瘦

连续吃一个月鸡胸肉有可能会瘦，但需注意以下几点辅助减肥鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物，100g鸡胸肉的热量约为133大卡，适合减脂期间食用但它本身并不具备燃烧脂肪的效果，只有辅助减肥的作用均衡饮食连续吃一个月的鸡胸肉...

阅读全文 简怡乐 1 次浏览 2025-11-02 科技