跆拳道上中下格挡教学要点

跆拳道上中下格挡的教学要点如下下格挡准备姿势左手握拳置于右肩，拳心向内，右手握拳置于右腿正前方，距离大腿约两拳距离动作要点下格挡时，左手迅速下行至左腿正前方，拳心距离左腿约两拳高度，保持肘关节适度弯曲同时，右手回收至...

阅读全文 谯文成 1 次浏览 2025-10-03 文化