苦荞米的食用方法和做法

1 苦荞米煮粥 将苦荞米淘洗干净后，泡水2030分钟，放入电饭煲或炖锅中，加入适量的水煮至粥烂即可加入红枣枸杞桂圆等材料，营养更加丰富2 苦荞米煮面 将苦荞米面混合面粉或玉米面水调成面团，擀成面饼或面条煮熟后可以用来...

阅读全文 仉虹影 1 次浏览 2025-11-03 文化